RECEITA EXCELENTE PARA MELHORAR DA DEPRESSÃO

                                                                               

"Diz um ditado "o nordestino é antes de tudo um forte" e eu digo "o depressivo é antes de tudo um forte" e também digo "todos nós somos fortes e fracos".Há muito maniqueísmo nessas idéias de forte e fraco. Uma pessoa é "fraca" por ter adoecido? Então o conceito de força tem que ser revisto.

Porque quantos exemplos de superação não vemos diariamente de indivíduos que ficaram paralíticos, cegos, surdos ou sofreram outros tipos de perdas como um fim de um casamento, namoro, uma demissão e deram a volta por cima? Se eu não poder tocar um instrumento musical, eu vou cantar. Se eu não puder cantar,eu vou escutar. Se eu não puder mais escutar eu vou lembrar das músicas que já ouvi e aprender a escutar o silêncio que deve também ter sua música.

Não são as nossas limitações o que nos definem, quer sejam doenças físicas, mentais, emocionais ou espirituais. As perdas fazem parte da vida e "as perdas nunca são totais".Todos teremos nossas quedas e poderemos ficar no chão em algumas delas. Mas permanecer no chão ou tentar se levantar é uma escolha nossa.

Só pode achar algo quem procura.Inclusive a melhora. É preciso ter humildade,reconhecer que não se está bem e pedir ajuda e tentar aquilo que serve pra vc, dando-se o tempo necessário para que os remédios, terapias, tratamentos façam efeito.

Quando estamos sofrendo queremos resultados imediatos. Mas isso não existe.O processo de nossa busca pela cura ou alívio dos sintomas e de resgatar nossas vidas é lento,envolve trabalho,disposição de buscar ajuda e querer ser ajudado. Não existe pílula milagrosa.Vamos em frente.

A melhora que tive do processo depressivo foi fruto de muita dedicação minha e dos profissionais que me acompanharam,mas permaneço em eterna vigilância,porque sei que há uma sombra a querer ofuscar minha luz. Mas não luto mais com ela, ela até me serve,
porque o excesso de luz nos cega e tudo tem sua função."

Por Sérgio Paffer